北区合気倶楽部|Kitaku Aiki Club

稽古日・連絡

稽古日は変更がある場合が有りますので、ご参加の前にご確認ください。*

2023年

入会金 なし  月会費 3500円

ご都合によりの遅い参加や早退は可能です。

 *稽古は基本的に1ヶ月に7回です。ただし、滝野川体育館の利用は北区スポーツ推進課の抽選の結果によります。

 

     稽古時間   4月ー10月  

       

      7:10pmー7:20pm 準備運動

          7:20pmー7:25pm 受け身・膝行

  7:25pmー7:50pm 基本稽古 (1)

  7:50pmー7:55pm 休憩

  7:55pmー8:20pm 基本稽古 (2) 

  8:20pmー8:25pm 休憩

          8:25pmー8:45pm 白帯 復習

         有段者 技法研究                          

  8:45pmー8:50pm ストレッチ 

 

 

     稽古時間 11月−3月    

 

 7:10pmー7:15pm ウォームアップ

 7:15pmー7:30pm 準備運動

 7:30pmー7:55pm 基本稽古  (1)

 8:00pm8:05pm 休憩

 8:05pm8:30pm 基本稽古 (2) 

 8:30pmー8:45pm 白帯 復習

         有段者 技法研究                          

 8:45pmー8:50pm クールダウン 

                 稽古時間   4月ー10月  

          7:10pmー7:20pm 準備運動

          7:20pmー7:25pm 受け身・膝行

  7:25pmー7:50pm 基本稽古 (1)

  7:50pmー7:55pm 休憩

  7:55pmー8:20pm 基本稽古 (2) 

  8:20pmー8:25pm 休憩

          8:25pmー8:45pm 白帯 復習

        有段者 技法研究

  8:45pmー8:50pm  ストレッチ

今日も楽しく合気道を学べた、と言ってもらうと指導者も嬉しいです。皆が、一生懸命だから良いお稽古が出来ます。

会員への連絡

最新更新23年5月28日 国立印刷局

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